В формате открытого диалога участники обсудили важные темы:
Психоэмоциональное выгорание и его профилактика;
Стрессовые ситуации на работе и методы самопомощи;
Поддержка коллег и значимость доверительной атмосферы в коллективе;
Профилактика зависимостей и важность своевременного обращения за поддержкой.
Надежда Михайловна дала практические рекомендации по управлению тревожностью, а также напомнила, что за помощью можно обращаться анонимно и в любое время суток.
Подобные встречи помогают формировать культуру заботы о ментальном здоровье и создают пространство для открытого разговора.